「仕事が忙しすぎて、毎日コンビニ弁当ばかり…。栄養バランスのとれた手作りごはんを用意してくれる人がいたらいいのに。」
「高齢の親の食事をちゃんと用意してあげたいけど、遠方に住んでいて難しい…。プロにお願いできるサービスってあるのかな？」
こんな時に役立つのが料理代行サービスです。
とはいえ、利用を検討するときに気になるのが「どれくらいの費用がかかるのか」「どんなサービスがあるのか」という点ではないでしょうか。
この記事では、料理代行サービスの相場や料金体系、サービス内容の違いをわかりやすく解説します。
費用を抑えるコツや失敗しない選び方もまとめていますので、ぜひ参考にしてください。
料理代行サービスの料金の相場
料理代行サービスの料金を構成する要素は、基本料金・スタッフの交通費・追加オプションの3つです。それぞれの相場について、下記の表にまとめました。
| 項目 | 料金相場 |
| 基本料金 | 3,000〜4,000円/時間 |
| スタッフ交通費 | 1,000円前後/1回 |
| 追加オプション費 | ・鍵預かり料金：1,000円程度/1回 ・スタッフ指名料：300〜500円/1回 ・早朝・深夜料金：1時間あたり25％程度の増額 |
項目ごとにどのような費用なのか詳しく解説します。
基本料金
料理代行サービスの基本料金の相場は、1時間あたり3,000〜4,000円程度です。1時間ごとの料金が設定されているサービスが多く、2時間依頼したときと4時間依頼したときでは、料金が2倍変わると考えておきましょう。
ちなみに、料理代行サービスの1回あたりの依頼時間は2〜3時間程度です。依頼する料理の内容やキッチン周りの環境にもよりますが、時間に対する品数の目安は下記の通りです。
| 2時間 | 3〜5品 |
| 3時間 | 6〜8品 |
| 4時間 | 10品程度 |
| 5時間 | 14品程度 |
当日の食事分だけを依頼するなら2時間程度で済むため、基本料金の相場は6,000〜8,000円程度と考えておきましょう。
もちろん、作り置きは基本料金に含まれ、別途オプション料金が発生することはありません。当日の食事に加え、2〜3日分の作り置きを依頼するなら3時間程度かかります。
この場合の基本料金の相場は、9,000〜12,000円程度と考えておきましょう。
スタッフ交通費
スタッフの交通費を実費で請求される場合があります。1回あたりにかかる交通費は1,000円前後と考えておきましょう。
料理代行業者によっては、基本料金にスタッフの交通費が含まれている場合もあります。業者の選定時には注目したいポイントです。
追加オプション費
基本料金とスタッフ交通費に加えて、依頼内容次第でかかる料金として追加オプション費が発生します。よくある追加オプション費の相場は、下記の通りです。
- 鍵預かり料金：1,000円程度/1回
- スタッフ指名料：300〜500円/1回
- 早朝・深夜料金：1時間あたり25％程度の増額
ほかにも、料理代行業者によって買い物代行やキッチン周りの掃除など、さまざまな追加オプションがあります。料金を比較する際には、基本料金だけでなく、追加オプション費についても必ず確認するようにしましょう。
【ケース別】料理代行・作り置きプラン例
料理代行サービスを検討するなか、気になるのは「自分が求めるサービスにどれくらいの費用がかかるのか」という点ではないでしょうか。
料理代行サービスで作り置きを依頼する場合の料金は、人数と品数で考えると具体的な金額が見えてきます。ここでは、共働き+子ども1人世帯・単身者世帯・高齢者2人世帯の3つのケースを例に、代表的なプランをみていきましょう。
なお、基本料金は1時間あたり3,500円と仮定します。
共働き+子ども1人世帯
ケース1として、共働きの夫婦と子ども1人の3人世帯をご紹介します。毎日の食事作りが大変で、平日の週3日分だけを料理代行サービスに依頼するというケースでみていきましょう。
- 頻度：週1回
- 品数：3日分（主菜3品+副菜6品）
- 依頼時間：3時間
- 単価：1時間あたり3,500円、交通費1,000円
- 1ヶ月の料金：（3,500円×3時間+1,000円）×4回＝46,000円
お子さんの味の好みに合わせることはもちろん、小さなお子さん向けに薄味を別で作ってもらうことも可能です。急な外食が多い場合は、小分けに冷凍してもらうことでフードロス削減につなげられます。
単身者世帯
ケース2では、単身者世帯をご紹介します。働いた日の夕食は、すべて料理代行サービスに依頼するというケースでみていきましょう。
- 頻度：週1回
- 品数：5日分（主菜5品+副菜10品）
- 依頼時間：3.5時間
- 単価：1時間あたり3,500円、交通費1,000円
- 1ヶ月の料金：（3,500円×3.5時間+1,000円）×4回＝53,000円
働いて帰ってきた日にはおかずができているため、ご飯を炊いておくだけで栄養満点の食事を楽しめます。すべてのおかずを多めに作っておいてもらうと、翌日のお弁当に詰めることも可能です。
高齢者2人世帯
ケース3は、高齢者2人世帯です。「買い物や調理、あと片付けといった重労働から解放される日が月に何度かあると助かる」というご家族向けのプランをご紹介します。
- 頻度：隔週
- 品数：4日分（主菜4品+副菜8品）
- 依頼時間：4時間
- 単価：1時間あたり3,500円、交通費1,000円
- 1ヶ月の料金：（3,500円×4時間+1,000円）×4回＝30,000円
高齢者向けの低糖質・低塩分・高タンパク質を意識して調理してもらうと、生活習慣予防と筋肉量維持の両立を目指せます。家庭では手間のかかる煮込み料理や品目の多いおかずを作ってもらえる点も嬉しいポイントです。
料理代行サービスをコスパ良く利用する方法
料理代行サービスをコスパ良く利用する方法は、主に4つあります。
- 初回料金・トライアル料金を活用する
- お友達紹介プログラムで紹介してもらう
- 他のサービスを併用する
- クーポンやポイントを利用する
ご紹介するコツを積極的に活用し、料理代行サービスにかかる料金を少しでも抑えましょう。
初回料金・トライアル料金を活用する
多くの料理代行サービスで初回限定の特別料金が設定されています。初回料金は「通常料金の30％」「2時間5,000円」など、とても安価となっています。
「初回料金」「トライアル料金」「お試し価格」などさまざまな料金名が設定されていますが、同じものと考えて問題ありません。検討している料理代行サービスが複数あるのであれば、初回料金を活用して比較しても良いでしょう。
安価に料理代行サービスを体験できるうえに、実際にスタッフと話すことで疑問点や不安点も解消できるきっかけにできます。
お友達紹介プログラムで紹介してもらう
お友達紹介プログラムで紹介してもらえば、サービス料金が割引されます。特別に初回料金が3回まで使えたり、ポイント付与によって割引されたりと、用意されている特典は家事代行業者によってさまざまです。
また、契約後にお友達紹介プログラムを活用して友達や家族を紹介すると、自分にも特典がもらえる場合もあります。積極的に活用し、1回あたりのサービス料金を引き下げましょう。
他のサービスを併用する
料理代行サービスだけでなく、他の家事代行サービスもまとめて利用することで安くなる場合があります。依頼回数が多い方や1回あたりの時間が長い方向けに、設定料金を安くしている料理代行業者が多いからです。
たとえば、料理代行だけでなく、掃除や洗濯などの家事代行サービスも一緒に依頼すれば、1つのパックになってお得に利用できる場合があります。また、スポットで料理代行を依頼するよりも月4回の定期利用の方が1回あたり1,000円程度安く設定されている傾向にあります。
このように、お願いしたいことを1つの代行業者に依頼すれば、コスパ良くサービスを利用できるためおすすめです。
クーポンやポイントを利用する
クーポンやポイントを利用してお得に料理代行サービスを利用する方法もあります。
家事代行サービスによっては「アプリ限定クーポン」や「LINE限定クーポン」「定期利用クーポン」など、さまざまなクーポンが用意されています。上手に情報を入手し、クーポンを利用しましょう。
また、家事代行サービスを利用するたびにポイントが付与されるケースもあります。1ポイント1円で使えたり、100ポイントで1,000円クーポンに交換できるなど、ポイント制度は代行業者によってさまざまです。
賢くクーポンやポイントを使って、お得に料理代行サービスを受けましょう。
料金だけで選ぶと危険？料理代行サービス選定時のポイント
たしかに、サービス料金は料理代行サービス選定時において大事なポイントです。しかし、料金だけを比較して料理代行サービスを選ぶと、後悔する恐れがあります。
ここでは、料理代行サービス選定時に見ておきたいポイントについて3つご紹介します。
- 求めているサービス内容が含まれているか
- 総額でかかる料金はいくらか
- サポート・フォロー体制が整っているか
順番に確認し、納得のいく料理代行サービスを選びましょう。
求めているサービス内容が含まれているか
料理代行サービスと一口で言っても、細かなサービス内容は代行業者によって異なります。自分がお願いしたいサービス内容が含まれていなければ、いくら料金が安くても満足できないでしょう。
料理代行サービスで確認しておきたいポイントは、下記の通りです。
- 買い物代理
- 作り置き
- オーダーメイドの献立づくり
- シェフ・栄養士などのスタッフの指名
- 依頼できる曜日・時間帯
豊富にオプションプランが用意されている代行業者なら、柔軟にあなたの要望に応えてくれます。
総額でかかる料金はいくらか
基本料金や初回料金だけでなく、依頼したいサービスをお願いしたときにかかる総額を確認しましょう。
代行業者のWebサイトを見ると、基本料金が大きく表示されています。しかし、実際に利用すると、時間帯によって追加料金がかかったり、オーダーメイド献立にすると基本プランと異なる料金体系が準備されていたりします。
想定外の出費に慌てないよう、依頼したい内容で見積もりを出してもらってから契約を交わしましょう。
サポート・フォロー体制が整っているか
料理代行サービスを継続して利用していると、予期せぬトラブルが発生する場合があります。よくあるトラブルとして、「スタッフが急遽行けなくなった」「キッチン用品を壊してしまった」「キャンセル料を100％取られた」などが挙げられます。
このようなトラブル時に柔軟に対応してくれるサポート・フォロー体制が整っているかは、代行業者選定において重要なポイントです。
たとえば、下記のようなサポート・フォロー体制が整っていれば安心して依頼できるでしょう。
- 担当スタッフがこれ亡くなった場合は代理のスタッフを派遣してくれる
- キッチン用品の紛失・破損の弁償をしてくれる
- キャンセルは2日前なら取られない
公式サイトや契約時に提示される規約をよく確認したうえで、契約先を決めましょう。
料金がかかってでも料理代行サービスを利用するメリット
料金がかかってでも料理代行サービスを利用するメリットは、主に4つあります。
- 仕事や育児に時間をかけられる
- 栄養満点の食事を楽しめる
- 食材の無駄を減らせる
- 作り置きで献立の心配がなくなる
4つのメリットについて詳しく確認し、前向きに料理代行サービスの利用を検討しましょう。
仕事や育児に時間をかけられる
料理代行サービスを利用する最大のメリットは、料理や後片付けにかかる時間を仕事や育児の時間に充てられることです。毎日料理をしていると、献立を考えたり、買い物に行ったりすることも大変です。
また、別途料金がかかる場合もありますが、作り置きやおべんどう作りもお願いできます。1度にたくさんの料理をしてもらえればそれだけ他にかけられる時間を多く取れます。
大きな時間の節約に役立つため、料金がかかったとしても「料理代行サービスを利用してよかった」と思えるでしょう。
栄養満点の食事を楽しめる
栄養バランスの取れた食事を摂ることができ、家族の健康維持につながります。料理代行サービスには、すでに決まった献立のなかから選ぶプランとオーダーメイドプランがあります。
決められた献立は栄養バランスが考えられているため、安心して好きな献立を選ぶことが可能です。一方、オーダーメイドプランであれば家族のニーズや健康状態に合わせた食事が叶えられます。
食材の無駄を減らせる
料理代行サービスでは、冷蔵庫にある食材を活用して献立を考えてもらうことが可能です。そのため、食材の無駄が減らせ、家計の節約や食品ロス削減に役立つというメリットがあります。
また、買い出し代行を依頼すると、必要な分量だけ食材を購入してくれるため無駄がありません。余り物をどう活用したらよいかもスタッフと一緒に考えることもできます。
作り置きで献立の心配がなくなる
作り置きを料理代行サービスに依頼すれば、毎日の献立の悩みから解放されます。あらかじめ数日分のメニューが確定しているため、仕事帰りや疲れている日であっても献立を考える負担がありません。
冷蔵庫にある食材をうまく活用した献立を組み立ててもらえれば、フードロス削減にもつながります。自分のレパートリーにない料理や手の込んだ料理を自宅で楽しめるのも魅力的です。
買い物の頻度も抑えられ、日々の食事に対するストレスから解放されるでしょう。
つくりおき.jpを利用すると、出来立ての作り置き料理が数食分まとめて届きます。栄養士監修のお惣菜を数分レンジで温めるだけで、夕食が完成します。注文・休会・退会はすべてLINEで完結！1週間からお試しできるため、お気軽に注文してください。
まとめ
料理代行サービスにかかる基本料金の相場は、2時間で6,000〜8,000円程度です。しかし、基本料金以外にも、スタッフの交通費が実費でかかったり、スタッフ指名料や早朝・深夜料金が必要になったりする場合があります。
また、料理代行サービスを比較検討する際には費用だけでなく、依頼したいサービスが充実しているか、サポート・フォロー体制が整っているかなどもチェックするようにしましょう。
まずはトライアル料金で、実際に受けられるサービスを体験してみることをおすすめします。
